６５歳以上の９０％に潜む手の病気。ヘバーデン結節、ブシャール結節、手根管症候群…その予防と治療法のすべて。家族に痛み・症状がある人は、必読。遺伝性の発症を防ぐ方法も伝授。

１章　手の病気で悩んでいる人はこんなに多い（どうして、私の手は痛いんだろう、しびれるんだろう、曲がってしまったんだろう
手の不調で病院に行くと待合室は女性ばかり　ほか）
２章　手の病気には女性ホルモンが関係していた（女性ホルモンの働きをちゃんと知っている人は意外に少ない
エストロゲンの変化が女性の身体を変化させている　ほか）
３章　手の病気の救世主エクオール（手の病気って私だけ？
そういえば、お母さんも手を痛がっていた　ほか）
４章　手の病気の自己診断と解決法（症状から見た手の病気と自己診断法
症状１　手根管症候群　ほか）
５章　あなたとよく似た症状の人たちは、こうして病気を治しました（両手のしびれと指の関節痛
両側小指の第１関節痛と両手のこわばり、生理不順、左肩の痛み　ほか）