本書では、病に陥ったときに、いかにしてその苦しみから脱出を図るか、また病魔との戦いに年金や預金などの有形資産を使い果たさずに人生を豊かに保つための方法、さらに、病魔を駆逐するための食生活や住処、あるいは心身の安らぎの保ち方などについて、私の長い白衣生活の中から得た人生のノウハウを分かりやすく解説してみました。

プロローグ　他人事でない７５歳の災難にも、まだ打つ手はある！
第１章　お金が足りなくても命が守れる奥の手―年金５万円でも病院とうまく付き合える（年金５万円でも入院治療が受けられる
金欠でも医者にかかるのをあきらめるな　ほか）
第２章　金の切れ目を命の切れ目にしないかしこい患者術―医療費不足でもこれだけ手当てをすれば急病でも助かる（一刻を争う病気には、金勘定は後回しで対処しろ
救命のイロハを家族全員が身につけておく　ほか）
第３章　金のかかる大病は「前兆」のうちに治せ―入院・手術に大金を払わないですむ早期発見のポイント（「前兆」に気付いて対処すればお金がかからない病気は多い
頭にボールが当たったような痛みが走る―くも膜下出血の前兆　ほか）
第４章　お金がかからないかしこい在宅病気対策―孤独な生活でもこれだけ気を付ければ救急車の世話にならずにすむ（孤独は長生きの宿命だ。負けずに跳ね返せ
ピンシャンコロリを目指し、長期入院を避ける生き方　ほか）
エピローグ　これからの健康寿命は薬半分、心半分で延ばす―医療にかかるお金を減らしてバラ色の人生を楽しもう