マンガでわかる自己肯定感低めでもうまくいく「心のクセ」読本
| 出版社名 | 幻冬舎 |
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| 出版年月 | 2023年7月 |
| ISBNコード |
978-4-344-04098-4
（4-344-04098-8） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２２３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
自己肯定感は高めなくていい！過去の自分と向き合い、メンタルノイズに気づいた人から、人生はうまくいく。１８種類のメンタルノイズをマンガでやさしく解説。 |
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| 目次 |
第１章 「自己肯定感低めの人」が仕事で悩まなくなる方法 |
出版社・メーカーコメント
自己肯定感は高めなくていい！無意識の「心のクセ」＝メンタルノイズに気づき、ありのままの自分を受け入れれば、人生はたちまち好転する。１８種類のメンタルノイズの特徴と原因を漫画でわかりやすく解説。第１章 「自己肯定感低めの人」が仕事で悩まなくなる方法優等生ノイズ／ありのままの自分封印ノイズ／操り人形ノイズ第２章 「自己肯定感低めの人」のやりたいことの見つけ方我慢癖ノイズ／無関心ノイズ／完璧主義ノイズ／出ない杭ノイズ第３章 「自己肯定感低めの人」が人間関係をラクにする方法他人ファーストノイズ／他人が怖いノイズ／一匹狼ノイズ第４章 「自己肯定感低めの人」のパートナーシップの築き方愛情不信ノイズ／人間不信ノイズ／幸福恐怖症ノイズ／オンリーユーノイズ第５章 「自己肯定感低めの人」の親との関係親依存ノイズ／お母さん見下しノイズ／復讐ノイズ／パーフェクトマザーの呪いノイズ第６章 「自己肯定感低め」だから、自分らしさを取り戻せる