旅は自分の物の見方や価値観を間違いなく変える。それで人生が変わってしまう人も数多くいる。どこにあるのかわからないような国々で、思いもよらなかった体験をしたときに、人の心はどのようにして変わっていくのか。雑誌「旅行人」編集長がそうした旅のエピソードを厳選。旅はぬるい人生を変えることのできるショック療法なのだった。

第１章　カルチャーショックが物の見方を変える（異文化との遭遇
四〇歳にして初めての浮気　ほか）
第２章　生活を知る（現地の生活から世界へのリアリティを獲得する
タイ、ミャンマー、パキスタンの人が集まる中国の辺境　ほか）
第３章　人と出会う（人との出会いはしんどい
ボールペンもジュースも欲しがらない少年　ほか）
第４章　旅立ち（人生を変える旅立ち
タイの子どもに会う　ほか）
第５章　人生は旅だ（日常としての旅
大学院生の僕を待っていた現実　ほか）