叱るとは、あなたはすばらしい人間だと教えること―。「本物を、本気で」をポリシーに、三一年の歳月をシンクロナイズドスイミングのコーチ生活に費やしてきた著者。シドニー五輪での銀メダル獲得を達成した指導法とは？「叱るときは、全員の前で筋を通す」「時には理屈抜きにやらせてみる」など、潜在能力を引き出す指導の極意を伝授する。

第１章　愛があるなら叱りなさい（叱ることで、いまある自分を認識させる
叱ったら、欠点克服のアドバイスも忘れずに　ほか）
第２章　強い心・感動する心を育てたい（オリンピックは、戦って勝つことに意義がある
本気で、夢や憧れを持たせること　ほか）
第３章　心をひとつにするために（垂直思考ではなく、水平思考でいく
過去の成功にしがみつかず、新しい何かに挑戦する　ほか）
第４章　人の上に立つからには（本気で信じれば、人間は土壇場で力を出す
本番前に掛ける言葉は、きめ細かく慎重に　ほか）
第５章　学校の役割、家庭の役割（家庭のしつけの大切さ
教師は「完璧」幻想を捨てよ　ほか）