つぶやき養生 春夏秋冬、１２か月の「体にいいこと」
幻冬舎文庫 さ−４７−１
| 出版社名 | 幻冬舎 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年11月 |
| ISBNコード |
978-4-344-43241-3
（4-344-43241-X） |
| 税込価格 | 781円 |
| 頁数・縦 | ２８９Ｐ １６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは１０分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる１ページ完結の健康本。 |
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| 目次 |
春の養生 |
出版社・メーカーコメント
「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる１ページ完結の健康本。