６５歳以上の７人に１人といわれ、急増中の認知症。うち約７割を占めるアルツハイマー型では、記憶を司る脳の「海馬」が衰えていることは知られているが、最近では、感情を司る「扁桃核」の衰えも、発症に大きく関わることが分かってきた。ボケる・ボケないの分かれ道は、４０代以降、扁桃核によい刺激を与えてきたかどうか。特に危ないのは、マンネリで変化を好まない、公務員のような職業だ。扁桃核によい働き方、生活習慣、人間関係とは？認知症専門医が教える画期的予防法。

第１章　このもの忘れは認知症？（もの忘れに困ってからでは遅すぎる
日常のささいな変化に注意する　ほか）
第２章　脳の寿命は遺伝で決まる！？（認知症になりやすい遺伝子が判明！？
遺伝子をもっていても必ず発症するわけではない　ほか）
第３章　予防のために知っておきたい認知症の治療と介護（認知症が心配になったら何科を受診したらいいのか
認知症の治療における名医とは？　ほか）
第４章　扁桃核を刺激する生活習慣（感情がともなうと記憶が長持ちする
なぜ扁桃核への刺激が重要なのか　ほか）
第５章　ボケても幸せに生きるために（祖父母の年齢から自分の寿命を予測する
認知症になる前にやるべきことをやっておく　ほか）