２万人のカウンセリング実績から導き出した、２８の代表的な女性の悩みとアドバイスを紹介。さらに悩みを根本から解決する方法を知り、実践しましょう！

第１章　悩みに効く処方箋（朝すっきりと起きられない
ダイエットが続かない…
ふと孤独を感じることがある、周囲に溶け込めているか不安　ほか）
第２章　マインドテクノロジー解説（なぜ人は悩むのか
脳のメカニズムを知る
脳は受信装置　ほか）
第３章　マインドテクノロジー実践（脳を活性化するマインドテクノロジー
脳を活性化させる２つのアプローチ
フィンガーチップブレインアクティビティ　ほか）