• 本

ボディコン体操するだけで子どもの足が瞬く間に速くなる本 脳から身体への指令スイッチをオンにしよう!

出版社名 主婦と生活社
出版年月 2017年9月
ISBNコード 978-4-391-15054-4
4-391-15054-9
税込価格 1,430円
頁数・縦 128P 21cm

商品内容

要旨

この本はいわば、かけっこの教科書。小学生の子どもたちがかけっこ上手になって、今日より速く走れるようになるための体操とトレーニングが詰まっています。

目次

Warm‐up!運動ぎらいな子どもにしないために どんな子でも今日より速くなる。(ホントは誰でもかけっこが好き
スポーツが苦手な子どもの特徴 ほか)
1 速く走る、その前に。ボディコン体操(基本編
空中編 ほか)
2 速く走る!そのために。全身運動のトレーニング(ケンケン編
スキップ編 ほか)
3 雨の日も!屋内でできるトレーニング
Cool down!本来、子どもはみんなかけっこが得意!保護者のみなさまへ(伸びる子伸びない子
子どもに集中力をつけさせるために ほか)

おすすめコメント

1日10分、たった1週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開です!

著者紹介

三田 翔平 (ミタ ショウヘイ)  
かけっこインストラクター。一般社団法人みらいアスリート協会スポーツマジック代表理事。1988年神奈川県生まれ。桐蔭学園から城西大学へ進み、トヨタ紡績で実業団選手として活躍。出雲大学駅伝4区出場、箱根駅伝6区出場の記録を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)