当事者ではなく、寄りそう側の人間が「幸せ」になることが目的。投薬に頼らずに確実な成果を出している医師が伝える、依存症との向き合い方。

第１章　依存と依存症の違い―脳科学の視点から見た依存症（「好き」と「依存」の違いとは
物質依存症と快楽物質について―脳科学における依存となる理由（１）　ほか）
第２章　ストレス解消の罠―心理学の視点から見た依存症（「ストレス解消のため」という考え方は自己予言になってしまう
初めはまずかったはずのお酒を飲む目的はただ一つ。○○を得るため　ほか）
第３章　依存症の種類とは（依存症の種類
物質への依存　ほか）
第４章　依存症になると…事例を紹介（薬物・アルコール依存症の症例
対応例　ほか）
第５章　依存症の人との幸せの創り方（問題行動で満たそうとしていた感情はどうすればいいのか
４つの感情を増大させる方法　ほか）