いま“あるもの”だけでこんなに美しくなれる！たとえば、キッチンにある食材で…ナチュラル・ビューティフル・ライフ。日・仏両国籍を持つパリジェンヌの「素敵生活」のすすめ・第３弾。

１　「気持ちいい美容生活」をスタートさせるまえに（美容版・古きよき「システムＤ」の精神
いま“あるもの”だけで、こんなに美しくなれる　ほか）
２　「キッチンにある食材でナチュラル・ビューティー」のための気持ちいい美容生活（「キッチン」はとっておきのエステ・スポット
簡単にできる「魔法のドリンク」と「フェイス・スチーム」　ほか）
３　「自分にとって心地よいボディ」のための気持ちいい美容生活（「完璧な美」ほど退屈なものはない
「セクシー」とは目に見えないもの　ほか）
４　「ハートが幸せに、美しくなる」ための気持ちいい美容生活（「愛」がなければ美女にはなれない
「完璧な美女よりもどこかしら欠点のある女性に惹かれる」　ほか）
５　「いつのまにか綺麗になる」ための気持ちいい美容生活（「美の原点」は毎日の「積み重ね」にある
一日に一度「三面鏡チェック」のすすめ　ほか）