「足るを知り、これで十分だと満足する」「老荘」の教えからいまの自分のあり方を考える。

第１部　老荘思想とは？（老荘と儒教
老荘思想と現代社会の関わり）
第２部　『老子』を読む（老〓（たん）と『老子』
「道」の思想
処世の思想
政治の思想）
第３部　『荘子』を読む（荘周と『荘子』
逍遙遊
斉物論）