老けない人はこれを食べている
| 出版社名 | 新星出版社 |
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| 出版年月 | 2017年9月 |
| ISBNコード |
978-4-405-09344-7
（4-405-09344-X） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
魚はお刺身で食べましょう。肉はたたきやしゃぶしゃぶがお薦めです。野菜はレモンやオリーブオイルを添えて。ワインも一緒に楽しんでください。この本を読めば、毎日の食事を楽しみながら、いまより若返ることができます。 |
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| 目次 |
１章 食べたもので人は老ける。病気になる（老ける元凶は「糖化」だった |
おすすめコメント
老化の最大の原因は、糖化だった！これまで老化の原因とされていた「酸化＝体がサビる」以上に、「糖化＝体がコゲる」ことで、人の体は老い、そしてあらゆる病気を引き起こしていることがわかってきました。糖化の専門家でもあり、ベストセラー医師の牧田善二先生が実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介します。