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    • 本

    やせる！完全栄養ごはん　ボリューム満点！

    出版社名 新星出版社
    出版年月 2024年6月
    ISBNコード 978-4-405-09458-1
    （4-405-09458-6）
    税込価格 1,485円
    頁数・縦 １４３Ｐ　２５ｃｍ

    商品内容

    要旨

    管理栄養士考案、奇跡のダイエットレシピ１４７品！
    目次

    １　やせるをかなえる肉のおかず（鶏肉
    豚肉
    牛肉
    ひき肉）
    ２　やせるをかなえる魚介類・魚介加工品のおかず（魚
    その他の魚介・魚介加工品）
    ３　やせるをかなえる卵・大豆製品・その他の豆のおかず（卵
    大豆製品・その他の豆）
    ４　やせるをかなえる１品ＯＫ！完全栄養ごはん（ごはん
    パン
    麺）
    ５　やせるをかなえる具だくさんみそ汁・スープ（かきたま納豆汁
    酒かす豚汁　ほか）

    出版社・メーカーコメント

    栄養のプロフェッショナル・管理栄養士集団が監修＆考案！しっかり食べて、おいしくやせる最適解のレシピ１４７品。キーワードは「ＰＦＣバランス」。好みの主食を組み合わせるだけで、完璧な栄養バランスがとれるダイエットレシピ集です。