心が歌い出す、何巻から読んでもいいエッセイ集。著者作曲の「地球の九条もしくは南極賛歌」合唱用楽譜も収録。

１　九条の力と音楽にできること（「平和のメンテナンス」（ひとり日本のためだけではなく
日本人が大事にしてきたアイデア
憲法前文が示す一途な気持ち
音楽は役に立つのか　ほか）
「地球の九条もしくは南極賛歌」をどう歌うか―合唱練習会（二〇一四年一二月）から）
２　希望という道をつくるために（オペラへの道
正月に宗教を思う
なつかしい歌
僕の、大きな古時計　ほか）

世界で活躍する著者が、戦争と平和を語った言葉。うたごえ新聞の連載、合唱「地球の九条もしくは南極賛歌」練習のエッセンスも収録。