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すぐ始めてちゃんと続けるにはコツがある

青春新書PLAY BOOKS P−1075

出版社名 青春出版社
出版年月 2017年1月
ISBNコード 978-4-413-21075-1
4-413-21075-1
税込価格 1,100円
頁数・縦 185P 18cm

商品内容

要旨

すぐやるコツ、一瞬で集中するコツ、習慣化するコツ、時間をやりくりするコツ、目標を立てるコツ…etc.「行動力」を高める全技術が一気に身につく!

目次

1 すぐ始める人に変わる!(すぐやるコツ
時間を作るコツ
やる気を下げないコツ
応援してもらうコツ
環境を整えるコツ)
2 ちゃんと続ける人に変わる!(習慣化するコツ
成長し続けるコツ
あきらめないコツ
結果を出すコツ
リフレッシュするコツ)