９３キロ→６８キロ、リバウンドなし！ラクやせ家ごはん
| 出版社名 | 世界文化社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年5月 |
| ISBNコード |
978-4-418-18314-2
（4-418-18314-0） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
半年で２５キロ減！ズボラでも健康的にやせた、切るだけ、のっけるだけ、レンチン…超簡単１７２レシピ。マネするだけでスイスイやせる。我慢不要！ストレス知らず！このテクニックでやせ方上手。 |
|---|---|
| 目次 |
１章 ラクラク期―ラクしてスイスイやせる（サラダなら、やせるっしょ〜 |
おすすめコメント
中年太りに朗報！ つらくない、我慢不要、リバウンドなし！ 暴飲暴食、ごはん大好き・ズボラ五十男のダイエット奮闘記。健康診断でのメタボ認定、検査値悪化、通風の激痛、「太ったパパはキライ」の娘のキツイ一言でダイエットを決意。９３キロの体重が半年で２５キロのダイエットに成功。サポーターは管理栄養士の美人妻。切るだけ、のっけるだけ、レンチンするだけ……の１７２レシピを公開。マネするだけでスイスイやせる！