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幸せになるためのハーブレシピ 植物はどんなときも私の味方!

出版社名 Begin
出版年月 2024年11月
ISBNコード 978-4-418-24422-5
4-418-24422-0
税込価格 1,870円
頁数・縦 143P 19cm

商品内容

要旨

日々のお悩みも植物の力で解決。女優、モデル、ヘア&メイクアップアーティストなど、美のプロたちがこぞって通う「NeRoLi herb」のレシピが自宅でもできる!

目次

第1章 今こそ、心とからだを癒すとき。ごまかさない人生を!(幸福を与える“ハーブス”の存在を知って!
ハーブスができるのは未病の対処までと心得て! ほか)
第2章 自分自身をハグしてあげて!10のデイリールーティン(水分の一部をハーブティーに置き換え
自分のスイッチのオン/オフを上手に切り替えよう ほか)
第3章 世界にひとつだけ!キッチンコスメで心も肌も健やかに(大地の恵みでキレイになる!「キッチンコスメ」とは?
準備するもの ほか)
第4章 大切な人を守る!ケース別 愛する人へ、植物の贈り物(パートナーが酔っぱらって帰ってきた!
夫の薄毛やハリのなさが気になる! ほか)
第5章 食卓が豊かな香りで溢れる 五感に働きかけるハーブス料理(You are what you eat.
万能調味料!クッキングハーブを作ろう ほか)

出版社・メーカーコメント

美容に力を入れる「美魔女」でもよし!「自然派のリネンガール」も否定はしない…でも、あなたは自身をごまかしてないでしょうか?自分の痛みや弱さ、苦しさを心の奥にしまいこんで、いつの間にか呼吸ができないほどにひっそり生きていないでしょうか?バリバリ働く女性にも、自転車に子供をのせて颯爽と走るお母さんにも、よく食べ、ぐっすり眠ってほしい。植物を熟知し、植物をリスペクトしている、ネロリハーブあゆみさんが教える、生活に取り入れられる植物の活用法が詰まった1冊です。

著者紹介

菅原 あゆみ (スガワラ アユミ)  
植物療法士。2015年より「大切な人や、家族のための植物療法」をコンセプトに、NeRoLi herbを主宰。英国式植物療法、漢方、和漢などを基本としたオリジナルメソッドを確立し、産地や製法などを厳選した本物の植物の力を広めている。女優、モデル、ヘア&メイクアップアーティスト等、美のプロフェッショナルたちからの信頼も厚い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)