カウンセリングの効果を高めるために、感情に焦点を当てることは重要である。感情処理法は、不快な感情を減らしスッキリさせること、その状況にふさわしい自然な感情を体験することを目的とする。この技法は、交流分析などと併用することでそれらの効果をより高めることができ、多くのカウンセリング臨床現場で活用されている。また、司法・医療・福祉など様々な領域の現場でもプログラムや研修に用いられている。本書では、感情処理法の理論と実践の方法を豊富な事例を交えながらわかりやすく解説する。

第１章　感情処理法とは何か（感情処理法
感情処理法の効果　ほか）
第２章　感情処理への準備（抑圧と抑制
感情に向き合う動機づけ　ほか）
第３章　感情処理法の実践（感情処理法の進め方
感情を吐き出す（呼吸で吐き出す）　ほか）
第４章　異なるパーソナリティへの感情処理のアプローチ（人格適応論の概要
適応タイプの識別　ほか）