気持ちが落ち着く、やる気が出る、ストレス解消、脳の活性化、誤嚥性肺炎の予防。おなじみの名文を読めば心とカラダにいいこといっぱい！！

第１章　元気が出る音読（道程（高村光太郎）
蜘蛛の糸（芥川龍之介）
竹馬余事（柳田国男）　ほか）
第２章　気持ちが落ち着く音読（夏夜（土井晩翠）
ふらんす物語（永井荷風）
小倉百人一首　ほか）
第３章　音やせりふを楽しむ音読（人形の家（ヘンリック・イプセン、訳：矢崎源九郎）
金色夜叉（尾崎紅葉）
赤い蝋燭（新美南吉）　ほか）