先が見えないことも“愉しみ”に変わってゆく。二〇〇〇年前にブッダが説いた言葉には、現代の私たちが毎日を穏やかに生きる智慧が詰まっていました。

第１章　心を見つめ磨く（自然体が幸せになるコツ
怒りの連鎖を、断ち切れ　ほか）
第２章　生き方を整える（じいちゃんみたいに、なれるなら
幸せになるために争うなんて　ほか）
第３章　人間関係を見直す（美しい馬車のように
問題なのはその心　ほか）
第４章　うつり変わりを受け入れる（もう少し自分に厳しく、マナーを守ろう
スマホじゃなく、この星空とつながって　ほか）
第５章　幸せに向かって進む（一汁一菜の贅沢
ふわりと自由なあのおじさん　ほか）