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    脳は若返る

    リベラル新書　００１

    出版社名 リベラル社
    出版年月 2022年11月
    ISBNコード 978-4-434-31223-6
    （4-434-31223-5）
    税込価格 990円
    頁数・縦 ２２１Ｐ　１８ｃｍ

    商品内容

    要旨

    最新の脳科学でわかった！何歳になっても活躍できる人はココが違う！物忘れは年齢のせいじゃない！脳トレなんて意味はない！常にお金の出入りがある生活を！社会や人と少しでもつながりをもて！
    目次

    第１章　何歳になっても活躍できる時代（世界でもっとも年齢を気にするのが日本人
    世界は年齢を気にしない方向に舵を切っている　ほか）
    第２章　アクティブシニアは社会とつながり、仲間が多い（ソーシャルな刺激が脳をいつまでも若々しく保つ
    人とのつながりが資産だという感覚を持つことが大事　ほか）
    第３章　脳がイキイキするお金の稼ぎ方、使い方（アクティブシニアは何歳になっても稼ぐ！
    お金の「入り」があると人生に張り合いが出る　ほか）
    第４章　「脳」の寿命を伸ばす簡単な生活習慣（日常生活でストレスを溜め込んでいませんか？
    ストレスがセロトニンを減少させ、脳に悪影響を及ぼす　ほか）
    第５章　若々しい脳を保つための心の持ち方（老いという概念は心の持ち方や態度のこと
    ３分間のマインドフルネスで感情はコントロールできる　ほか）

    出版社・メーカーコメント

    定年後、加速度的に老け込む人が急増しています。最新の脳神経の研究でわかった、歳を取るたびにイキイキする人の秘訣を紹介。若返りのカギは「生活習慣」「お金」「人脈」「心持ち」だった！

    著者紹介

    茂木　健一郎 (モギ　ケンイチロウ)　　
    １９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。東京大学大学院客員教授。専門は脳科学、認知科学。「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究する傍ら、文芸評論、美術評論にも取り組む。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）