• 本

え、私って、栄養失調だったの? その不調は病気でなく状態です! 内科医が本気で教える、薬より効く食事法

出版社名 みらいパブリッシング
出版年月 2023年7月
ISBNコード 978-4-434-32350-8
4-434-32350-4
税込価格 1,540円
頁数・縦 185P 19cm

商品内容

要旨

その不調は病気ではなく状態です!レシピ収録。知る!わかる!できる!簡単自分メンテナンス。内科医が本気で教える、薬より効く食事法。

目次

序章 からだの調子は栄養状態で決まる!
第1章 医師が見た「かくれ栄養失調」実録
第2章 「あるある食事」と栄養失調の危ない関係
第3章 知識は薬より役に立つ!栄養失調の私を救う五つの栄養素
第4章 実践1 からだは栄養で修復する!症状別お悩み解決法
第5章 実践2 明日からできる、「脱」栄養失調七つのポイント&レシピ
女性のお悩み解消レシピ

著者紹介

梶 尚志 (カジ タカシ)  
総合内科専門医、栄養療法実践医。1989年富山医科薬科大学(現富山大学)医学部卒業。2000年、岐阜県可児市に梶の木内科医院開設。年間約5万人の患者を診察する中で、通常の診察では解決できない不調が多いことに危機感を感じ、改善策を模索。分子整合栄養医学との出会いをきっかけに、不調の原因が栄養状態にあることを確信する。以来、栄養学的なアプローチから治療と生活指導を行い、不調の改善に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)