骨瞑想　心身を整える骨トレメソッド/ヤマガタ晃司／著　勇崎賀雄／監修本・コミック：オンライン書店e-hon

骨瞑想　心身を整える骨トレメソッド

ヤマガタ晃司／著　勇崎賀雄／監修

出版社名	みらいパブリッシング
出版年月	2024年9月
ISBNコード	978-4-434-34490-9 （4-434-34490-0）
税込価格	1,650円
頁数・縦	１８１Ｐ　１９ｃｍ

商品内容

要旨	筋トレより骨トレ！骨を感じて瞑想しよう。美容も健康も「骨」を意識して、悩み解決。心は骨に宿る。
目次	序章　「骨瞑想」で私の人生は好転した（小学生時代、剣道の「面！」を受けて生きづらさが解消西野流呼吸法で大学受験合格　ほか）第１章　現代人の「骨」はこんなに危ない（平均寿命と健康寿命は１０年乖離している高齢者にとって「骨折」は深刻な問題　ほか）第２章　「骨哲学」で自分の身体を深く理解しよう（骨の永続性は人間に哲学的考察をもたらす生物は骨の進化と肺呼吸の獲得で上陸を成し遂げた　ほか）第３章　骨は「氣のルート」である（身体哲学者・勇〓賀雄氏インタビュー）（西洋と東洋の医学、医術の違い５０００年前に確立されていたインド医療アーユルヴェーダ　ほか）第４章　「骨瞑想」で心身の健康を取り戻そう（「瞑想」と「骨瞑想」の違い勇〓先生の「坐禅身法」　ほか）

要旨

筋トレより骨トレ！骨を感じて瞑想しよう。美容も健康も「骨」を意識して、悩み解決。心は骨に宿る。

序章　「骨瞑想」で私の人生は好転した（小学生時代、剣道の「面！」を受けて生きづらさが解消
西野流呼吸法で大学受験合格　ほか）
第１章　現代人の「骨」はこんなに危ない（平均寿命と健康寿命は１０年乖離している
高齢者にとって「骨折」は深刻な問題　ほか）
第２章　「骨哲学」で自分の身体を深く理解しよう（骨の永続性は人間に哲学的考察をもたらす
生物は骨の進化と肺呼吸の獲得で上陸を成し遂げた　ほか）
第３章　骨は「氣のルート」である（身体哲学者・勇〓賀雄氏インタビュー）（西洋と東洋の医学、医術の違い
５０００年前に確立されていたインド医療アーユルヴェーダ　ほか）
第４章　「骨瞑想」で心身の健康を取り戻そう（「瞑想」と「骨瞑想」の違い
勇〓先生の「坐禅身法」　ほか）

著者紹介

ヤマガタ　晃司 (ヤマガタ　コウジ)　　: 骨哲学者。１９７０年大阪生まれ。一橋大学社会学部卒業。大学受験時に、西野流呼吸法と出会い、生の根幹を支えているとも言える「氣」の大切さに目覚める。総合商社、投資会社、精密機器メーカーなどにおいて、約３０年のサラリーマン生活を経験。その間一貫して「氣」に感心を持つ。２００２年に勇〓賀雄塾長が主宰する湧氣塾に入門。「氣」の修得にとって「骨」が決定的に重要であることを稽古の中で徹底的に学ぶ。入門以降一貫して、勇〓塾長が確立した「骨と呼吸の勇〓メソッド」を日々実践し、その習得を目指している

勇〓　賀雄 (ユウザキ　ヨシオ)　　: 身体哲学者。身体哲学研究所所長。湧氣塾主宰。１９４９年東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。幼少期から武道、スポーツ、体操に親しみ、１０代に生物学、「身体論」という哲学の領域に興味を持つ。２０代に仏教行法（坐禅）、ヨーガ、呼吸法を本格的に始める。３０代に西野バレエ団創設者、西野流呼吸法創始者である西野皓三に師事し、呼吸法、合気道、中国拳法を修める。西野塾の創設期から１６年間、指導部長を務め、２０００年に独立。西洋と東洋のからだの叡智の統合を目指して、身体哲学道場・湧氣塾（現・からだの学校・湧氣塾）を創る。「骨文法」および「骨と呼吸の勇〓メソッド」を確立する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）