体の「冷え」は肌をつまめば消える
| 出版社名 | ダイヤモンド社 |
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| 出版年月 | 2014年1月 |
| ISBNコード |
978-4-478-02596-3
（4-478-02596-7） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２６Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
腰痛、肩こり、月経不順、頭痛、更年期障害、便秘・下痢、ストレス…いつでもどこでもたった５分。肌をつまむ→持ち上げる→もどすの冷え消しマッサージ。ツボ押しより簡単で、失敗しない！道具も一切必要なし！ |
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| 目次 |
第１章 肌をつまむだけなのに効果が！！「冷え消しマッサージ」とは？ |
出版社・メーカーコメント
１日たった５分。使うのは自分の指だけ。どこでもできる簡単なセルフケアで体の冷えがみるみる消えていき健康になれる！ 「肌をつまみ」→「持ち上げ」→「戻す」たったこれだけのステップで、体の不調がみるみる改善し、あなたは健康になれる！