集中力を鍛えるのに、とてもカンタンで即効性のある方法があります。それは「時間の使い方を見直す」こと。時間を管理し、集中しやすいように計画を立てれば、ビジネスの成果が上がりやすくなります。そして、上手に時間を管理するなら、手帳が最強のツール。集中したいなら、まっさきに手帳の上手な使い方を知っておくべきなのです。

第１章　手帳を使いたおして「集中しやすい計画」を立てる（手帳を見れば、その人の集中力がわかります。あなたの時間は気づかぬうちに他人に奪われています。　ほか）
第２章　集中力を鍛えあげる勉強と趣味の「没頭時間」（勉強は「集中」のトレーニングです。
「とりあえず英語」は集中どころか時間のムダ。　ほか）
第３章　集中の邪魔になる雑念を根絶やしにする「ひとり会議」（周りの人から「都合のよい人」と思われていませんか？
社会の便利屋から抜け出すための「長期計画」。　ほか）
第４章　心配事をなくす「家庭経営」のススメ（家庭は悩みの宝庫。目をそらしては仕事もうまくいきません。
最近、家のことを家族と話したのはいつですか？　ほか）