もう、ロールモデル探しはやめましょう。ロールモデルを追いかけるのではなく、私たち一人ひとりが、オーダーメイドの人生を創ればいいのです。自分らしい生き方で輝くことが認められる時代になった自由を謳歌しましょう。

１　自分らしい人生の創り方（オーダーメイドの自由な人生は、経済的自立心から始まる。
やりたいことに素直になろう。未来を変えるのは自分の行動だけ。　ほか）
２　自分の心と徹底的に向き合う（１日１０分でもＯＫ。ひとり時間を確保しよう。
モヤモヤとストレスは成長のヒント。書き出すだけで好循環が生まれる。　ほか）
３　心地良い人間関係を築く方法（苦しいときこそ笑おう。笑顔で元気にふるまえば、状況も空気も明るく変わる。
ほめることは、器が大きい証拠。だからもっとほめよう、エピソードを添えて。　ほか）
４　自分だけの美しさをつくる（女性の美しさとは、積み重ねた経験から湧き出るもの。だから、年齢という概念にとらわれない。
髪、肌、体型を整えよう。しなやかな美人は自分でつくれる。　ほか）
５　自分らしいパートナーシップの作り方（自分が自分らしくいられる男性が理想のパートナー。
恋愛も結婚も、選ばれるのなんか待たずに自分から。　ほか）