１００歳まで元気でいるための正しい歩き方
| 出版社名 | ダイヤモンド・ビジネス企画 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年1月 |
| ISBNコード |
978-4-478-08455-7
（4-478-08455-6） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
あらゆる病気を遠ざけて、死ぬまで自分の足で歩く！７０００人以上の姿勢を測定してわかった、健康寿命を確実に延ばす歩き方。 |
|---|---|
| 目次 |
序章 健康は足から作られる |
おすすめコメント
「間違った歩き方」が万病の元！！腰痛も膝痛も肩こりも高血圧も心筋梗塞も、「間違った歩き方」によって引き起こされていた！７，０００人以上の統計データと解剖学、運動学に基づいた、病気にならずに、死ぬまで自分の足で歩くための「正しい歩き方」を紹介。老後１０年の「寝たきり」が嫌なら、歩き方を直しなさい！