なぜ、人と比べてしまうのか？なぜ、いつも不安なのか？人生の悩みが消えて心が自由になる。主役はいつだって「私」フランスの高校生が大絶賛！哲学者が若者に贈る１０のヒント。

人はどのように「自信」を獲得するのか？
「強い絆」を育む―人間関係から自信を得る
「能力」を高める―技能を磨いて自信を培う
「自分の心の声」に耳を傾ける―直感を信じる
「感動」を体験する―「美しさ」の力で自信を深める
「決断」する―「自分の意思で決めること」で自信が生まれる
「手」を動かす―行動で自信を育む
「行動」する―世界と接することで自信を得る
「憧れの人」を持つ―自信と模範
「自分の望み」に忠実になる―自信の危機に対する解毒剤
「人生」を信じる―生きることに自信を持つ