医者が教えるダイエット最強の教科書 ２０万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
| 出版社名 | ダイヤモンド社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年6月 |
| ISBNコード |
978-4-478-11317-2
（4-478-11317-3） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
糖質制限の名医が考案。たくさん食べても太らない！７日間最速減量プログラム。 |
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| 目次 |
序章 なぜいつもダイエットに失敗してしまうのか 「５つの疑問」に医者が答える（そもそもなぜ太るのか？ |
出版社・メーカーコメント
テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた９０万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。２０万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし！つらい運動ゼロ！お酒もＯＫ！しっかり食べて健康的にやせる方法です。