やりたくないことにも集中する、同時に複数のことをこなす、雑念や不安を消す、すぐに眠りに落ちる・・・獣医で勉強講座の先生、まぐまぐ殿堂入りメルマガ「今日からできる！集中力を高めるコツ」発行人が、あなたの「集中力」が目覚める20の方法を伝授！1日たった5分のトレーニングで、あなたの集中力は存分に発揮できるようになります。

獣医で「勉強の仕方」講座主催、まぐまぐ殿堂入りメルマガ「今日からできる！集中力を高めるコツ」発行人伝授の集中力アップ法｡

本書「プロローグ」より

集中力が発揮できない原因の多くは、次の4つに代表されます。1.興味が持てず、楽しめないことをやっている 2.失敗するのではないかといった、心配・不安を抱えながらやっている 3.自信が持てない状況で取り組んでいる 4.そもそもやり遂げる体力がない―。たいてい、どれかに当てはまるものです。やりたくない仕事を明日までに仕上げなければならない、連日の徹夜で調子が上がらないなど、この4つに、具体的に心当たりのある人もいるでしょう。