食べたいものがいっぱい―食いしん坊は健康の素。“私は私”の気持ちで、人に求めず、ほどよいおつきあい。自分の最後は自分で決めたい…仕事も家事も元気にこなす９６歳、素敵なひとり暮らしの秘密。

第１章　ひとり暮らしは面白い！
第２章　食いしん坊は元気の素
第３章　９６歳の私からあなたへ―寄りかからない生き方
第４章　老いへのしたく
第５章　財産はおつきあい
第６章　私を励ましてくれたことば・残したいことば
付録（大好きなおかず春夏秋冬
私の好きなお取り寄せ）

ひとり暮らしはこんなに面白い。食いしん坊は元気の素。寄りかからない人間関係。老いと上手につきあう、クヨクヨしない生き方。