道は別々でも山の頂は一つです。幸せに気づくための心の育て方。

第１章　それは、あなたにとって必要だった（悲しみがあふれ出すとき―自分がつらいということを誰かに話さなければならない。そして泣きたいときは、思いきり泣くこと。
苦しみや悲しみは、未来永劫続かない―時間が経つと、そこに意味を見出すことができる。　ほか）
第２章　何よりも大切なもの（死期が迫ると、お金のことは二の次に―あり過ぎてもなさ過ぎても…。お金とつきあうには、ほどよい距離感。
死期を迎えたときに―「死」のことを考えるとき、大切なことが見えてくる。　ほか）
第３章　年を重ねただけで人は老いない（心身ともに元気でいられる健康法―人に言えないような偽りはもう捨ててしまおう。自分自身を自由に。
老いを受け入れたオードリー・ヘップバーン―年を重ねても、青春を生き抜くことができる。　ほか）
第４章　あなたにも「心のふるさと」がある（いっさいの希望を失った人が生きる道―死は突然「こんにちは」とやってくる。
死んだらどうなる？―二度と会えない。いいえ。きっと向こうで元気にやっていていつかまた会える。　ほか）

人生は喪失体験の連続。若さ、仕事、友人、パートナー。グリーフケアに携わってきた著者が、喪失を乗り越え生きることの意味を説く。