人生の９９％はあなたに必要がないことだ。心がすっきりラクになる３６のヒント。

第１章　環境をスッキリさせる　所有しないリスト（なんでもタダでもらえる時代？
余計な買い物をしない　ほか）
第２章　行動をラクにする　努力しないリスト（怠惰は美徳である？
だるさを無視しない　ほか）
第３章　意識をラクにする　自分のせいにしないリスト（自己責任は５０％でいい？
二択で考えない　ほか）
第４章　人生をラクにする　期待しないリスト（諦めれば人生はラクになる？
閉鎖的にならない　ほか）