疲れているのに、落ち込んでいるのに、頭の中は悩みでいっぱい―そんなとき、「色」に目を向けると気持ちがすっと切り替わります。色は、言葉よりも早く心に届く刺激。青を見て落ち着いたり、黄色やオレンジで元気になったり、ピンクに癒やされたり、私たちは無意識のうちに色から影響を受けています。花を一輪飾る、いつものカップの色を替える。色を取り入れる小さな工夫が、感情の切り替えスイッチになります。

第１章　あなたにとって「色」とはなんですか？（「色」は語りかけている
もしも世界が無色透明だったら？　ほか）
第２章　色が助けてくれる心と体（転ばぬ先の色の杖
心と体に寄り添う色彩心理―心身の不調と色の関係　ほか）
第３章　色が助けてくれるコミュニケーション（思いやりを色にのせる
色で整える、あなたとの時間　ほか）
第４章　色が助けてくれる暮らしの整え（いつもの空間を色で整える
色の加減で心地よい空間をつくる　ほか）
第５章　色の力（色という杖をもって
ブランドカラーがもたらす価値　ほか）