第１章　街なかで（頭カックンハラ
二宮金次郎ハラ　ほか）
第２章　メディア・社会で（全然気づいてませんでしたハラ
だったらやるなハラ　ほか）
第３章　友人間で（ひと口いい？ハラ
ケーキは別ハラ　ほか）
第４章　学校・職場で（うぃハラ
こっちは頭にクルクルハラ　ほか）
第５章　家・ご近所まわりで（なんかヌメヌメハラ
バナナ買っちゃだめ？ハラ　ほか）