愛と智慧に満ちあふれたすべてを生み出す宇宙の源―「本当の自分」に出会う。心配も不安もなくなる、ヒマラヤ大聖者７９のメッセージ。

１　幸福が満ちてくることば（「愛を感じる」。その感度をよくしておけば、内側から湧き出てくる幸福で満たされます。
あなたの心の奥深くには無限の愛があります。それは、すべてを受け入れてくれる愛の海です。　ほか）
２　生が輝くことば（「下を見て満足する」。こんな教えもあります。
この世は苦娑婆ではありません。人生は楽しいものです。　ほか）
３　縁を紡ぐことば（心ではなく愛を使います。理解を使います。
はじめから良縁を望むよりよき縁に育てていきます。　ほか）
４　ヒマラヤのことば（自分の奥深くにある本当の自分を愛します。
「魂が喜んでいるか」が行動の基準になります。自己満足や損得ではありません。　ほか）
５　祈りのことば（一日１０分の瞑想の時間よりも、残り２３時間５０分が大切です。
純粋な魂から祈り続ければ、その思いは成就します。　ほか）