まさに今、充実した毎日を送るために、実は大切な役割を担っている魂の存在を意識し、フル活用することを、本書では「魂活」と呼びます。この本のゴールは、あなたに、あなたを守っているものの声に耳を傾け、「人生を最高の状態で生き抜くためのヒント」を得てもらうことです。１０万人を導いたスピリチュアル・カウンセラーによる、新時代の「いい波」に乗る方法。

プロローグ　「世界の価値観」が変わる瞬間
第１章　この世の“仕組み編”―たましいの世界の物語（個性は「ムダなもの」から「重要なもの」へ
「目に見えないもの」と向き合う力が芽生える、風の時代　ほか）
第２章　“思考編”魂活マインドセット―古くなった「価値観」をリセットする（Ｍｉｎｄ　ｓｅｔ　基本１　魂活マインドセットの基本は、「今の身体を遊び尽くす」
Ｍｉｎｄ　ｓｅｔ　基本２　まず大前提―「他人任せのミラクル」は、ない　ほか）
第３章　“行動編”魂活プラクティス―アクションを起こし、巡りをよくする（Ｐｒａｃｔｉｃｅ　お金について　「お金をストックして安心を買う」という錯覚
Ｐｒａｃｔｉｃｅ　投資について　「他人を応援すること」で自分が豊かになる！？―お金の持つ本来のエネルギーの生かし方　ほか）
第４章　“実践編”魂活ワーク―日々、「新しい自分」を育て続ける（Ｗｏｒｋ　模様替え　物の位置を変えるだけでいい。「ちょっとした変化」が新しい流れを連れてくる
Ｗｏｒｋ　ウォーキング　気分が落ちたら歩きなさい―真印流「歩き瞑想」　ほか）
エピローグ　「希望の時代」へ踏み出そう