四畳半に家族７人の極貧生活、コンプレックスの塊だった幼少期から、モデルとして成功し、旦那様と幸せいっぱいの結婚生活。壮絶な恋愛体験と人生の荒波を乗り越えてきた人気モデルが語る、すべてを幸せに変える４８の話。

０１　幸せな毎日の選び方（「未来」は「現在」の自分からのプレゼント
くり返し現れる壁は「あなたなら乗り越えられる」というサイン　ほか）
０２　幸せな人間関係の選び方（「疑う」より「信じる」ほうが気持ちいい
考えたいことは、夜に書き出し、朝に見直す　ほか）
０３　幸せな仕事の選び方（生きがいも、やりがいも、自分で作るもの
仕事を変えたい時、「慢の心」がないかチェックする　ほか）
０４　幸せな恋愛の選び方（素晴らしきかな、恋愛
自分の体と心を慈しむことが、恋愛の出発点　ほか）

四畳半に大家族の極貧生活。「今は選択の時代です。あなたはどう選んで幸せな未来をつかみますか？」。