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人生のピークを90代にもっていく! 折り返し地点から、「死ぬまでハッピーな人生」をつくる

出版社名 大和書房
出版年月 2018年11月
ISBNコード 978-4-479-78455-5
4-479-78455-1
税込価格 1,650円
頁数・縦 254P 19cm

商品内容

要旨

定年後・子育て後からはじめる、新しい幸せのヒント。50代、60代からが人生の本番。これからは、好きなように生きられる!

目次

はじめに―世界中の幸福度研究から学んだこと
序章 幸福寿命を延ばす「HHKの法則」
第1章 90代にピークをもっていく!メンタルモデルのゆるめ方
第2章 90代にピークをもっていく!バックキャスティングでビジョンを描く
第3章 90代にピークをもっていく!タイムマネジメント
第4章 90代にピークをもっていく!楽しく成長し続ける
第5章 90代にピークをもっていく!心の使い方
第6章 90代にピークをもっていく!人や社会とのつながり方
おわりに―今を大事に生きる

おすすめコメント

人生はあなたが思っているより長い。今から準備をはじめよう。定年なんてもう古い!仕事や卒婚、移住の新しい提案。

著者紹介

枝廣 淳子 (エダヒロ ジュンコ)  
1962年生まれ。幸せ経済社会研究所所長、大学院大学至善館教授。(有)イーズ代表、(有)チェンジ・エージェント会長、東京大学大学院教育心理学専攻修士課程修了。心理学をもとにしたビジョンづくりやセルフマネジメント術でひとり一人の自己実現をお手伝いするとともに、合意形成に向けての場づくり・ファシリテーターを、企業や自治体で数多く務める。環境問題に関する講演、執筆、翻訳、テレビ出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)