病気にならない人には理由がある！がん・高血圧・メタボも防ぐ、今日から始める意識改革。

はじめに　不調の原因は「気」のバランスの乱れにある
第１部　病気にならない　気の持ちよう編（病気にならない人は予防意識を持っている
「病は気から」には医学的根拠がある！
ストレスを知って心の健康を維持する
「いい医者」に診察してもらうための心構え）
第２部　気のめぐりを良くする　冷え取り編（体の「冷え」が病気を呼び寄せる
楽チン温め法で「冷え」を取る！）
おわりに　治療法は自分で責任を持って選ぼう

がん、メタボ、うつも「気」が根本にあった。「気」の強い人は病気になりにくい。東洋医学に通じる著者が健康の秘訣を教える。