バスタオル、机の引き出し、プリンター、ペン立て、掃除機、思い出の品、収納グッズは人生に不要。靴は３足、下着は３枚、ペンは２本あればいい！電子書籍の個人出版で異例のベストセラー！

第１章　仕事編（机の上を運ぶ
机の上に不要なもの　ほか）
第２章　日常生活編（洗面所に置くものは１日１回ルール
浴室はホテルを目指す　ほか）
第３章　情報編（スマートフォンのホーム画面は１つだけ
メールの受信箱は常に空にする　ほか）
第４章　趣味嗜好編（車は何も足さずに乗る
音楽はデジタルで管理する　ほか）
第５章　必要十分生活の心得（私が必要十分生活に至るまで
必要十分な状態になると片づけが楽になる　ほか）

洗面所に置くものは１日１回ルール、ペンは２本、プリンターは不要、バスタオルはいらない――３０代男性の新ライフスタイル。