経済不況による停滞感、そこから生じる社会不安が、中高年の価値観を根底から揺るがせている。かつての経済的繁栄を支えた中高年は、「時代の転換期」と「人生の転換期」という二つの節目を同時に迎え、逃れようのない不透明感と逼塞感を感じつつ、深刻な「心の危機」に直面している。大きな変革の潮流のなかで、“癒し”“スローライフ”“ヒーリング”などのキーワードが溢れる現在、真に「豊かな時間」とはなにかを問い直し、充足した「生」を取り戻すための座標軸を探る。

第１章　人生を振り返るとき―Ｃ．Ｇ．ユング　「中年」の発見（ある「失踪」
午前の人生、午後の人生　ほか）
第２章　それぞれの「出家」―吉田兼好　「こころ」の主となる（それぞれの「出家」
「こころ」の主となる　ほか）
第３章　「いま、そしてあるがまま」の人生―種田山頭火　ひとりがよろしい、されどひとりはさみしい（風のごとく、雲のごとく、水のごとく…
自己を「掘る」　ほか）
第４章　人生に必要なもの―Ｈ．Ｄ．ソロー　自分の「リズム」を聞く（蟻のごとく…
「季節」のなかで　ほか）
第５章　もう一つの座標軸―豊かな時間を求めて（「寅さん」の中の私、「私」の中の寅さん
「過剰適応」という病い　ほか）