劣等生だった著者は「国境なき医師団」で、難民救助の活動に助産師として八回参加。貧困、病気、女性の地位の低さ、レイプなど、難民の現実は厳しい！でも、必ずまた参加したくなる。この不思議な魅力をぜひ伝えたい。日本と世界の見方が変わるはず。

はじめに―自分の技術を世界で試したい
第１章　初めての活動はパキスタンの病院（二〇一四年三月〜七月）
第２章　イラクのシリア人難民キャンプで働く（二〇一五年三月〜九月）
第３章　レバノンの難民キャンプでの活動（二〇一五年一二月〜一六年九月）
第４章　地中海難民ボートでの活動（二〇一六年一一月〜一七年二月）
第５章　南スーダンの国連保護区で働く（二〇一七年五月〜九月）
おわりに―もっと自信を持ちたい、日本人はすごいです