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逆境力の秘密50 何があっても打たれ強い自分をつくる

出版社名 CEメディアハウス
出版年月 2016年10月
ISBNコード 978-4-484-16112-9
4-484-16112-5
税込価格 1,650円
頁数・縦 270P 19cm

商品内容

要旨

困難な状況を上手に切り抜けるだけでなく力強く成長する―これをレジリエンスという。レジリエンスは、習得し、開発し、強化することができる。仕事だけでなく、健康で幸せな生活のために必要な力を本書で手に入れてほしい。

目次

レジリエンスのレベルをチェックする
失敗を糧に前進し、後退しない
うまくいっていることに目を向ける
事実に意識を集中する
見方の枠組みを変える
被害者モードから抜け出す
過去に立ち直った経験から学ぶ
自分を責めるのは慎重に
“午前2時の声”に耳を傾けない
心配するのをやめる〔ほか〕

おすすめコメント

イギリスで人気のシークレットシリーズ、ついに日本上陸。困難な状況下にあっても、強くしなやかな自分をつくるために。大きな重圧がのしかかったとき、ある人は挫折し、ある人はうまく対処し、ある人は上手に切り抜けるだけでなく力強く成長する。――これがレジリエンスだ。あらゆる困難にあっても、みずからの道を作り出す人になるために知っておきたい50のヒント。

著者紹介

リーズ,ジョン (リーズ,ジョン)   Lees,John
キャリア・ストラテジスト。ケンブリッジ大学、ロンドン大学、リヴァプール大学卒。『How to Get a Job You Love(好きな仕事を見つける方法)』など、職業選択や職業能力開発についての著作が多数ある。イギリス国内の主要新聞・雑誌に寄稿するほか、海外にも活動の場を広げている。英国国教会の司祭でもある
関根 光宏 (セキネ ミツヒロ)  
翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)