ツイッター・フォロワー１１万人超！「きょうの１４０字ごはん」の寿木けいが、日々をサバイブする女たちに贈る初のエッセイ集。「目にも身体にも滋味深い」日々の食卓ツイートが人気の寿木けい。小さな子がいる働く女性であっても、手抜きはしない。ただし「持続可能」を実現するための工夫をする。時短・簡単が全盛のレシピ本業界で異彩を放つ独自の美意識と哲学が宿るのは、何も料理にかぎったことではない。結婚、仕事、子ども、夫、女友だち、そして食べること…。女はみんな阿修羅のごとく多面を持ち、笑いもすれば、泣きもする。自身をふくむ、同世代のすべての「ふつうの戦士たち」の懐へ投げかける短い打ち明け話。