• 本

なぜ月曜の朝はつらいのか?

出版社名 東京書籍
出版年月 2009年8月
ISBNコード 978-4-487-80354-5
4-487-80354-3
税込価格 1,430円
頁数・縦 197P 19cm

商品内容

要旨

やる気が起きる!人間関係がうまくいく!仕事が楽しくなる!仕事のストレスを解消する超心理術。

目次

第1章 なぜ月曜の朝はつらいのか?
第2章 仕事に対する不安を解消する
第3章 やる気が起きないのはなぜ?
第4章 職場の人間関係を改善するために

出版社
商品紹介

また一週間がはじまってしまった…。そんなあなたの気分を楽にする心理療法&ちょっとしたエクササイズの処方箋。

著者紹介

笹氣 健治 (ササキ ケンジ)  
産業カウンセラー。1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。頑張っている人が行き詰まるさまざまな心理的問題の解消をテーマに、本の執筆、講演、セミナーを行っている。誰でも簡単に活用できるようにカウンセリング技術を紹介。そのわかりやすさには定評がある
野村 健一郎 (ノムラ ケンイチロウ)  
フィットネストレーナー。1967年生まれ。競技エアロビック界の第一人者であり、元エアロビック世界チャンピオン。現在は、(株)ミズノのアドバイザリースタッフ、各種フィットネスプログラムのマスタートレーナー。国内をはじめ数々の国際的なコンベンションやフィットネスショーでのプレゼンター及び講師を務めるなど、多方面で活躍中。テレビ出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)