地獄の戦場体験、二度の死の宣告など、波乱の前半生を生き抜き、時宗法主に就任（一遍上人から７４代目）。９４歳の今も法主として全国を飛び回り、多くの人々に感動を与えている著者が初めて公開する、歳を重ねるほど、喜びに満たされる生き方。

第１部　「苦しみ」から「喜び」の人生へ―人生は苦しいのが当たり前（貧乏寺での出生、そして戦地へ―青春なき青春時代
二度の死の危機を乗り越えて―思いがけない法主就任）
第２部　どんなときでも道は開ける―現世を力強く生き抜くための一問一答（平成の国難を乗り越える覚悟
「便利症候群」におかされた現代人
自利利他の心で生きる　ほか）
第３部　十二快健康法―心身の健康長寿を保つために（九四歳、私の元気の秘密
私の健康法に現代医学の裏付けがあった
健康は「快」に尽きる　ほか）

全国を飛び回り感動を与えている９４歳の時宗トップ僧の初著書。自身の波乱万丈の半生と、歳を重ねるほど幸せになる生き方を説く。