フォロワー数２２万人の人気インスタグラマーが、体も心も喜ぶヘルシーなレシピを紹介。

１　こころのたね。ｙａｓｕｙｏさんの体にやさしい定番おやつ（基本の米粉のパンケーキ
基本のドーナツ　ほか）
２　こころのたね。ｙａｓｕｙｏさんの野菜と果物のお菓子（春のお菓子
夏のお菓子　ほか）
３　こころのたね。ｙａｓｕｙｏさんの焼き菓子とポリポリお菓子（お豆腐のチョコテリーヌ
ポップコーン　ほか）
４　こころのたね。ｙａｓｕｙｏさんの和のもちもち＆ぷるぷるスイーツ（白玉ちゃんピラミッド
豆腐の彩り白玉団子　ほか）