３万人以上のお尻を改善してきた専門トレーナーによるヒップアップメソッド関節痛　疲労　猫背　代謝低下　Ｏ脚　Ｘ脚、その原因はヒップクライシスすべてはお尻が解決してくれます！意外と知らない「お尻の実態」。あなたは自分のお尻をちゃんと見ていますか？人はお尻から老けていく、でもどうすればいいのかわからない。そんな人は多いはず。しかし、逆に言えばお尻をケアすればカラダが若返るということなんです！本書では、「お尻をケアすればカラダが若返る」をテーマに「ベビーステップ」というトレーニングでお尻年齢をリセットする方法を解説していきます。「ベビーステップ」とは、人間の赤ちゃんが約１年かけて立ち上げるまでの７つの姿勢に着目した独自のお尻メソッドになります。また、そもそものお尻が垂れる原因や、美尻を得たときのメリットなどもあわせて解説していきます。